Leistungen und Angebot

Empowerment Coaching

Als zertifizierter Empowerment Coach für Life und Business Coaching (EASC) unterstütze ich Einzelpersonen und Teams dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihren persönlichen und individuellen Wegen zu folgen. Ob es um berufliche Weiterentwicklung, persönliche Herausforderungen oder die Optimierung der Teamdynamik geht – ich gebe mein Bestes, um Lösungen zu finden und nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

Aktuell erweitere ich mein Fachwissen durch eine Weiterbildung zum Coach für Systemische (Neue) Autorität beim Systemischen Institut für Neue Autorität. Dieser Ansatz ermöglicht es mir, meine Erfahrung als Lehrkraft mit meinem Coaching-Profil zu verknüpfen.

Mit meinem neuen Wissen werde ich Schulen, Kitas und allen Einrichtung helfen können, die mit verhaltensauffälligen Kindern und Jugendlichen arbeiten und wieder mehr Präsenz erhalten wollen.

Leistungen

Erstgespräch

Das Erstgespräch im Coaching ist sehr wichtig. Es dient dazu, ein erstes Vertrauen aufzubauen, zu schauen, was die individuellen Ziele und Bedürfnisse sind und die Rahmenbedingungen zu definieren. Vor allem schaut man, ob man zueinander passt!

Möglichkeiten des Coachings

Wenn du dich für ein Coaching bei mir entscheidest, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie das Coaching ablaufen kann.

Persönliches Coaching

Beim persönlichen Coaching, Face-to-Face-Coaching, treffen wir uns gemeinsam an einem vereinbarten Ort.

Die Vorteile

• Durch direkten Kontakt kann meist eine bessere Verbindung entstehen, da die nonverbale Kommunikation wie Körpersprache und Mimik besser wahrgenommen werden kann. 
• In der Regel gibt es weniger Möglichkeiten der Ablenkung durch die Umgebung, da man auf seinen Gegenüber fokussiert ist. 
• Ebenfalls wird durch den persönlichen Kontakt das Vertrauen und die Beziehung zwischen Coach und Coachee gestärkt.

Die Nachteile

• Der Zeitaufwand mit Anreise sowie mögliche Fahrtkosten für beide Parteien.
• Termine müssen oft im Voraus geplant werden. Man ist in der Flexibilität eingeschränkt und spontane Sitzungen sind schwerer zu organisieren. 
• Das Coaching ist Ortsspezifisch, was bedeutet, dass Coach und Coachee nicht zu weit voneinander entfernt wohnen sollten. 

Online-Coaching

Unser Coaching findet über verschiedene Onlineanbieter wie Zoom, Microsoft Teams, Skype oder andere virtuelle Konferenztools statt. 

Die Vorteile

• Räumliche Distanz kann leicht überwunden werden und dadurch ist mehr Flexibilität möglich. 
• Es ist sowohl Zeit- als auch Kosteneffizient. Unsere Sitzungen können leichter in den Tagesablauf integriert werden. 
• Mimik und einige Aspekte der Körpersprache sind sichtbar. Dadurch wird der Kontakt und die Interaktion persönlicher. 

Die Nachteile

• Technische Probleme, wie eine stabile Internetverbindung können die Sitzung unterbrechen.
• Die nonverbale Kommunikation ist eingeschränkt. Einige wichtige Aspekte der Körpersprache sind nicht sichtbar oder können erkannt werden. 
• Die Distanz kann dazu führen, dass nicht die gleiche Verbundenheit wie bei persönlichen Sitzungen erreicht werden kann. 

Telefon-Coaching

Unsere Coaching-Sitzung wird per Telefon abgehalten. 

Die Vorteile

• Durch das Telefon-Coaching ist eine hohe Flexibilität gewährleistet. Die Sitzung kann nahezu an jedem Ort stattfinden. 
• Durch die fehlende visuelle Ablenkung kann man sich besser auf die Inhalte konzentrieren. Es gibt Methoden in denen ich zu einem Telefon-Coaching rate. 
• Es ist sowohl Zeit- als auch Kosteneffizient. Unsere Sitzungen können leichter in den Tagesablauf integriert werden.

Die Nachteile

• Nonverbale Kommunikation fällt bei dieser Art des Coachings komplett weg. Dadurch ist es schwieriger eine emotionale Tiefe aufzubauen.
• Der fehlenden Augenkontakt, sowie ein geringeres Gefühl von Nähe, kann die emotionale Verbindung zwischen Coach und Coachee schwächen. 

Coaching mit Hund

Eines meiner Erkennungsmerkmale ist das Coaching mit Hund. Das Max-Planck-Institut für Geoanthropologie beschäftigt sich intensiv mit der Forschung im Bereich Hunde und dessen Einfluss auf uns Menschen.

Dabei wurde festgestellt, dass Hunde auf Menschen eine beruhigende Wirkung haben, den Stress abbauen und Ängste reduzieren können. Sie lesen die Gefühle der Menschen und können passend reagieren.
Während der Coaching-Sitzungen kann die Anwesenheit und das Verhalten von Sarabi als unterstützendes Element dienen, um deinen Coachingprozess zu erleichtern und zu bereichern. Mit ihrer freundlichen und Menschen zugewandter Art trägt sie dazu bei, eine noch angenehmere Atmosphäre zu schaffen. 

Aus diesen Gründen biete ich dir die Wahl an, deinen Coachingprozess nicht nur durch mich, sondern auch durch Sarabi, begleiten zu lassen. Dabei kannst du entscheiden:

• Ist Sarabi bei den Coaching-Sessions anwesend.
• Verlagern wir die Coaching-Sitzung, bei einem gemeinsamen Spaziergang, in die Natur.

Einzel-Coaching

Gehst du gerade durch eine schwere Phase in deinem Leben oder hast ein Ziel vor Augen, nur fehlt dir die Motivation oder die Idee, wie du anfangen sollst? Oft wissen wir genau, was wir wollen oder wo es hingehen soll. Es gibt eine Menge Ratschläge, die wir bekommen können, in Büchern, dem Internet, Social Media oder Podcasts. Doch was wir häufig brauchen, um wirklich etwas zu verändern oder zu erreichen, ist der eigene Wille und jemanden, der einem zur Seite steht. 

Ich unterstütze dich gerne in all deinen Belangen und werde mein Bestes geben, dich bei deinem persönlichen Thema zu unterstützen und vorwärts zu bringen.

Team-Coaching und Teamförderung 

Beim Team-Coaching liegt mein Fokus darauf, potenzielle Konflikte, präventiv zu verhindern. Dazu habe ich mich darauf spezialisiert, eine gemeinsame Haltung zu erarbeiten. Es ist erwiesen, dass Teams, die an einem gemeinsamen Ziel arbeiten, dazu die gleiche Haltung einnehmen und gerne zusammenarbeiten, produktiver und nachhaltiger sind. Habt ihr ein gemeinsames Ziel? Stimmt die Haltung dazu? Möchtet ihr Veränderungen und den einhergehenden Fortschritt mit eurem Team erreichen? 

Bei der Entwicklung deines Teams geht es mir primär um Maßnahmen, die dein Team noch besser, zielstrebiger und vor allem zu einer erfolgreichen Einheit werden lassen.

Klienten sagen

“Die Zusammenarbeit mit Tobias hat mir sehr geholfen, eine wichtige Jobentscheidung zu treffen. Er hat einen tollen Weg das Wesentliche herauszufinden indem er die richtigen Fragen stellt. Dank seinem Coaching hab ich einen tollen Job, mit dem ich rundum zufrieden bin.”
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DOMINIK · Postdoctoral Researcher of Geological Survey of Denmark and Greenland

„Tobias hat mich mit seinen kreativen, abwechslungsreichen Methoden und seiner angenehmen, unkomplizierten Art begleitet. Dadurch hat er mich unterstützt mein Thema mit all meinen Gefühlen und Empfindungen anzunehmen, neue Blickwinkel zu entdecken, verschiedene Strategien zu entwickeln und so meinen ganz persönlichen Weg damit zu finden. Vielen Dank dafür.“
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STINA · Lehrerin an einer Mittelschule

“Das Coaching mit Tobias war sehr hilfreich für mich. Tobias hat eine angenehme und wohlwollende Art. Auch gibt er einem Raum zum Nachdenken und seine Fragen haben mir gut geholfen, mich den Themen zu stellen. Wir haben mehrere Termine gehabt und in dem Prozess verschiedene Tools auf meine Situation angewandt. Das Ergebnis war beeindruckend.
Ich habe mich in dem Coaching gut aufgehoben und abgeholt gefühlt. Wir hatten schnell eine sehr vertraute Ebene. Ich kann Tobias wirklich uneingeschränkt empfehlen und würde bei Bedarf wieder auf ihn zukommen.”
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GERO

„Ich habe mich an Tobias gewandt, um Unterstützung bei einem schwierigen Thema im Umgang mit einem Familienmitglied zu erhalten. Dank seiner gezielten Fragen und seiner einfühlsamen Herangehensweise hat er mir nicht nur geholfen, tieferliegende Probleme zu erkennen, sondern auch konkrete Schritte zu erarbeiten, mit der belastenden Situation besser umzugehen. 
Tobias schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der es leichtfällt, offen über Herausforderungen zu sprechen. Ich bin sehr dankbar für die wertvolle Unterstützung und kann ihn jedem empfehlen, der auf der Suche nach Klarheit und innerem Wachstum ist.“
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SORAYA · Lehrerin an einer Mittelschule